2009年06月25日

【第1創】

 
最近、野菜不足気味なので 今日はゴーヤを使う事に!
(本当は昨日作る予定だったのですが、
 いざ作ろうとするとゴーヤが冷凍庫でカッチンコッチンにがく〜(落胆した顔)

ゴーヤ.jpg   玉葱とニンジン.jpg

材料:ゴーヤ半分・ピーマン1・知らないおばちゃんにもらった紫の玉葱1/2・卵2

THE go-ya.jpg

レシピ:上の材料を適当に切って炒める。卵を1ついれ、出来上がり直前にもう1つ卵をいれる。 あと、塩コショーと塩タレと醤油てきとーに!
   できあがり!!

ゴーヤ定食.jpg

評価: 難易度・・・★☆☆☆☆
     味 ・・・★☆☆☆☆
    満腹度・・・★★★☆☆
    食 費・・・★☆☆☆☆
    
一言:知らないおばちゃん、ありがとう。


posted by M4 at 23:51| Comment(5) | TrackBack(0) | 食・創 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
卵の代わりに豆腐ゃ鰹節を入れたり、豚肉を入れたり、味噌味にしたり、アレンジ色々o(≧ω≦)o
Posted by *向日葵* at 2009年06月26日 01:02
私、ゴーヤ苦手なんやけど、薄めに切って塩ふって、片栗粉つけて天ぷらにするとメチャ美味しいョo(^o^)o
Posted by かぉ at 2009年06月26日 06:21
M4⇒向日葵さん、かぉさん

なるほど〜。いろいろバリエーションいろいろ
あるんですね。 
料理って建築より難しいそっ(汗)
Posted by M4 at 2009年06月26日 09:54
おおおお〜独身貴族再来か・・・なんて(笑)
家族の有難味を噛み締めてくださいね!

PS 床の上に食べ物を置くとは・・・・
大学生じゃないんだからテーブルの上に置きましょう。引きが悪くなるぞ(注)
Posted by zoyazoya at 2009年06月26日 15:45
家族の有難味、身に染みて感じてます。

床の上に置いてるのは・・・
タダ、テーブルがないだけ(涙)。。
(全部、兵庫の方に運んだんで)
Posted by M4 at 2009年06月26日 18:56
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