2009年06月29日

【第2創】

待望の2作目?

テーマ:見た目定番そうで中身は・・・以外


  ピーマンナスゴーヤ.JPG

材料:ナス、ピーマン、ゴーヤ、卵

ナス揚.JPG


レシピ:@小麦粉に塩コショー少々、 
    A卵に牛乳、醤油、ニンニク、七味
     を入れ ナス、ピーマン、ゴーヤをAに入れ
     @に入れ塗す。
    フライパンで一気に焼く。
    --------------------------------
    一.フライパンにご飯を入れ、@を牛乳で溶きフライパンに入れる
    ニ.焼肉のタレを入れ炒める。
    三.Aをフライパンに入れて軽〜く炒める。
       
    以上、出来上がり!

なーすび定食?.JPG
    
評価: 難易度・・・★☆☆☆☆
     味 ・・・★☆☆☆☆
    満腹度・・・★★★☆☆
    食 費・・・★★☆☆☆   

一言:皆さん・・・真似しないよ〜にたらーっ(汗)  


posted by M4 at 22:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 食・創 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
美味しくなかったの?(汗)でも、その姿勢が大事!!
今日、私はピーマンの肉詰めを作りました♪と言っても、それは明日の夜ご飯…

今晩は一人ご飯だったので、有り合わせで食べたョ☆
Posted by かぉ at 2009年06月29日 23:26
M4⇒かぉさん
隠し味を意識して作ったのですが・・・。
絶対、真似しないで下さい。大変な事になります(笑)
Posted by M4 at 2009年06月30日 09:45
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